五月心理健康测评:重度抑郁与焦虑下的家庭挣扎

五月心理健康测评:重度抑郁与焦虑下的家庭挣扎

不知从啥时候起,我就不太想跟人说话了,一出门就感觉特别烦躁不安。

和家人的交流也越来越难,心里堵得慌。

家里人总爱用言语和行动来打击我。

有一次甚至掐住我的脖子,扬言要杀了我。

五月心理健康测评:重度抑郁与焦虑下的家庭挣扎

我也曾多次冒出轻生的想法。

他们从不问我喜欢啥讨厌啥,总觉得自己做的决定全对,根本不给我反驳的机会。

只要我以前犯过错,他们就认定我这辈子改不了。

明明我已经得到了不少人的认可,做出了一些成绩。

可在他们眼里,我啥都不是,一句话就能把我所有的努力都抹掉。

他们永远觉得我最差劲,永远认为别人家的孩子才是最好的。

加油,你已经很棒了!或许可以试试暂时搬出去住,给自己一点喘息的空间?