20岁女生好友矛盾如何化解实用修复关系心得分享

20岁女生好友矛盾如何化解?实用修复关系心得分享

20岁女生,最近两个月和好朋友闹了矛盾,不知道该怎么办?,

两个月前和好朋友发生了争执,虽然后来和好了,但总觉得之间有条看不见的隔阂。加上最近大家都挺忙,见面时间少了,共同话题也慢慢变少,我自己也有点不愿意主动相处。现在感觉她在我心里的分量没以前重了,是缘分到头了吗?还是我自己哪里出了问题?

20岁女生好友矛盾如何化解?实用修复关系心得分享

楼主你好,我是一名学校心理老师,也做心理咨询工作。当有学生来问我类似问题时,我通常会先肯定他们的勇气,因为能主动反思自己已经很棒了。但光反思可能不够。看了你的描述:矛盾后和好但有隔阂,忙碌导致疏远,这很常见。那该怎么解决呢?首先,建议你回想一下你们的相处时光,快乐和难过的比例各占多少?如果快乐多,就试着和朋友沟通,看看问题出在哪儿,双方是否愿意一起努力回到从前的快乐;如果难过多,或许顺其自然,祝福彼此找到新朋友。不管谁对谁错,如果双方都想和好,就共同努力;如果已经疏远想放下,那就不必纠结,学会释怀。如果还有困惑,建议找当地心理咨询师聊聊个人成长。

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