他已经直接说了不爱了也不想重新在一起，但总念叨着舍不得孩子，天天早起送他们上学，每个周末都提着礼物来家里，帮忙做饭、打扫卫生，还陪着孩子去上课。
对我只是表面上的礼貌。
他外面有个已婚的出轨对象，可又表示不会跟她有进一步发展。
我特别想不再见他，让自己心里能慢慢平静下来接受现实，但又怕孩子伤心。
他来家里确实能帮上忙，我也有点留恋…是不是因为我表现得还想挽回，让他觉得更不用在意我的感受。
根本不在意他每次来都对我爱理不理，这种伤害真的很深。
而他总出现，我也总忍不住抱有希望。
我跟他说过我的想法，但他坚持说没法不见孩子。
我是不是该狠下心来，严格按离婚协议只收抚养费，规定他两周见一次孩子，而且不能进家门。
你好，我是情感关系顾问刘老师。希望我的建议能给你一些支持：
对你来说，似乎内心很矛盾，一边放不下这种联系，一边又无法忽视受伤的感觉，这才让你感到纠结。
如果希望关系有所改善，是否愿意先从自己开始行动，
比如参考“爱的五种表达方式”，包括：
①积极的语言：多说鼓励、认可、温柔和体贴的话
②高质量的陪伴：花时间在一起，专心聊天，学会沟通
③送小礼物：准备一些心意，不管是实物还是心意卡
④服务的行动：出于爱意主动帮忙，心甘情愿地付出
⑤肢体接触：通过拥抱、牵手等表达亲近
另外，还有关于婚姻、爱情和性观念的问题，只有理顺这些，才能真正走出迷茫，找到属于自己的幸福。
以上是一些初步想法，具体建议最好找专业心理咨询师深入聊聊。
✪ε✪ 真心祝福你。我在，世界和我爱着你。