我一直有离婚的想法，过去是担心妈妈接受不了，现在又怕儿子受影响。我常常问自己，该从哪里找到勇气去改变。孩子从小没离开过我，我已经习惯了有他陪伴的日子，实在不敢想象，如果离开他，我该怎么重新规划自己的生活。
亲爱的朋友，你好！非常感谢你愿意分享自己的困惑。
💡读完你的描述，我能感受到你在婚姻里找不到幸福，同时又在离不离婚的抉择中充满迷茫。
1. 关于离婚的念头。
说到“我想离婚”这个想法，不知道你还记不记得，它是从什么时候开始出现的？在什么情况下，这个念头会特别强烈？另外，这个离婚的冲动，最早可以追溯到你的哪个年龄阶段呢？
婚姻确实需要我们权衡很多因素。但如果真的选择离婚，从你提到的“不知如何开始新生活”，让我想到一个问题——你现在过的生活，真的是你想要的吗？
所以，“属于自己的生活”这个部分，是不是藏着你的一些期待和梦想？这些期待，有没有可能在不离婚的前提下也能实现呢？如果可以，那离不离婚反而没那么重要了。关键是我们能不能把理想的生活具体化，拆解成小目标，一步步去行动。
2. 关于顾忌家人（妈妈和孩子）。
你提到顾忌家人，以前因为妈妈没离成，现在又因为孩子犹豫不决。
是啊，我们都怕伤害最亲的人。可如果这段婚姻让你一直痛苦，受伤最深的其实是你自己。
现实中，很多离婚家庭也能处理好和家人的关系，甚至更和谐。所以，总觉得离婚会伤害妈妈和孩子，有时是我们自己想太多了。
在任何关系里，我们都不想故意伤害别人，但有时候，我们反而在委屈自己，对吧？
如果伤害真的无法避免，那我们该想的，是怎么尽快止损，把影响降到最低。
对于婚姻，最先该考虑的是你和伴侣的感受，而不是妈妈或孩子的想法。很多时候，我们说“为了孩子不离婚”，但孩子未必愿意背这个锅。因为最终，能为这个决定负责的，只有你自己。
3. 关于未来的不确定感。
其实，对未来的迷茫，很多人都会经历，甚至正在经历。
付丽娟老师说过：
迷茫并不是坏事。它是自我调整的空档，是我们暂时和外界断开连接，去倾听内心真实声音的机会，也是重新找回自我的前奏。
所以，迷茫就迷茫吧，接纳这种不确定感。该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，把眼前的日子过好，才是最重要的。毕竟没人能预知未来，我们能做的，就是照顾好自己的身体，专注当下，走好眼前的每一步。
❤️希望这些分享能帮到你，世界和我都爱着你。