我今年30岁，硕士毕业后，进了省内一所高校做师资博士后。
读博期间因为延期，我还患上了抑郁症，费了好大劲才毕业。本来发誓再也不碰科研了，可偏偏遇到了一个进省内顶尖高校的机会——现在感觉像个坑。
当时虚荣心作祟，最终还是选了科研这条路。但工作以来，我还是很讨厌科研，对什么都提不起兴趣，总把时间花在生活琐事上，比如筹备婚礼、买房这些。
奇怪的是，对于领导分配的任务或别人请我帮忙的事，我反而能完成得很好。
马上要中期考核了，我知道不合格会被退站，可还是一直在逃避。
每天都觉得在虚度光阴。
这个社会内卷严重，大家都在说“不努力就会被淘汰”。
而我呢，只想找一份朝九晚五的工作，下班后就能彻底放松，不用像现在这样天天担心考核压力。
但我根本找不到这样的工作，不知道自己辞职后能干什么，也害怕别人会怎么看我。
感觉自己抗压能力特别差，一有压力就想逃，总幻想能不劳而获，一边焦虑地喊“怎么办”，一边又不行动。
每天都很痛苦，就像头上悬着一把剑，随时会掉下来。
嗨，你好！我是琳可心，希望我的分享能帮你缓解一下压力哦～♥♥♥
从你的描述里，我能感受到你对自己处境的深深为难。不过，首先我想请你轻轻抱一下这样的自己。
我想给你三个小建议：
第一，相信过去的每个决定都是当时最好的选择。
现在回头看，你可能会责怪自己：怎么能为了名校光环选了自己不爱的科研？
你把原因归为虚荣心，但当时的你一定是权衡了所有利弊才做决定的，觉得选科研对未来更有利。那是过去的你在为现在的你铺路。
所以，放下对过去的执着，是改变的第一步。
第二，人生每个阶段的需求不同。
那时候你最需要的是别人认可，现在你最想要的是自由，有一份自己喜欢的工作。所以你现在对这份工作这么排斥，是因为你的内心声音越来越强了。
但现实压力山大，我想问你：这种压力是真的超出你的能力，还是你觉得它很大？
换句话说，压力是在你能应付的范围内，还是之外？
如果是前者，可能你发现了自己真正热爱的事；如果是后者，那可能这份工作真的不适合你。
你说自己每天在混日子、逃避现实，但我想说，能在不喜欢的工作上坚持这么久，你已经做得很棒了。
你不是承受不了压力，只是不想承受这份工作带来的压力，更确切说，是怕辞职后别人看你的眼光。
第三，给自己一点耐心和一个机会。
你脑子里可能有个声音在喊：这么好的工作去哪找？辞职太可惜了，再坚持一下吧！就像老话说的：来都来了。
但别人不是你，他们不知道你最需要什么，也没权替你做决定。及时止损或按下暂停键，可能是你送给自己最好的礼物，因为现在的你真的很不快乐。
也许你还不知道最喜欢什么，但一定很清楚最讨厌什么。
接下来，好好认识自己吧。拿出纸笔，写下你的优势和不足，保持客观。必要时问问好朋友，他们眼中的你是什么样的。这能帮你更全面了解自己，可以参考《自尊》这本书。
无论你怎么选，那时的你一定会比现在更释然、更快乐。
另外，不管遇到什么，都要记得好好生活，好好爱自己。加油！♬