我小时候经常被妈妈打骂,每次看到弱小动物时,心里就会冒出想虐待的念头,不过我能控制住自己,该怎么彻底纠正这种冲动呢?
亲爱的朋友,你好!我是鲸鱼社工53赫兹。
抱抱朋友(送上温暖的拥抱)
被自己最亲的妈妈打骂,心里特别委屈,但因为年纪小,不能反抗,只能把疼痛和愤怒憋在心里。时间长了,负面情绪越积越多,当看到比自己弱小的动物时,这些情绪就像找到了出口,很想发泄出来。因为动物是自己可以轻易控制的对象,只要自己想,它们就逃不掉。
动物就成了你在妈妈那里受气的发泄工具,自己没法对妈妈发的火,都可以转移到它们身上。既然找到了原因,接下来就可以想想怎么缓解对动物的愤怒情绪?可以选择和妈妈好好沟通,虽然她是生你养你的人,但这不代表她就能随便打骂你,你可以解释自己的感受,进行合理的反抗。也可以把动物当成倾诉对象,向它们吐槽妈妈的不对,这样就不会有虐待的念头了。
祝好(鲸鱼社工)