怎样让自己在长辈面前更自在,能维护自己?
作为一名21岁的女生,前几天堂妹和大伯来奶奶家做客时,堂妹不小心弄坏了我特别喜欢的一支笔。等她离开后我才发现笔坏了,现在我很纠结,下次她来的时候要不要告诉她这件事,并提醒她以后想玩我的东西之前先问问我。
我发现这对来说我真是件难事,我总担心别人会觉得我小气,也怕自己到时候会紧张得说不出话。因为大伯在场时,我就感到不自在,整个人压抑得很,好像迷失了自己,生怕说错或做错什么会被讨厌甚至批评。
每当看到那支坏掉的笔,我就觉得特别伤心——难道连这么小的事我都无法维护自己吗?都无法守护自己的边界吗?我真的很想能自在表达自己,坚定维护个人空间。
有时我会怀疑自己是不是不够宽容,为小事纠结,但那份难过是真实的,让我无法忽视。
朋友,你听起来是个心思细腻、敏感的女孩,所以容易对一件事耿耿于怀,而你的性格又不愿与人冲突,因为对抗可能让你更痛苦。
我觉得首先该放下对自己的苛责,别总认为是自己的错——比如自己不够大度、太软弱或不懂维护。每个人性格不同,有人风风火火,有人温和敏感,这都没错,包括我自己也是这样。
所以我们可以换种方式处世,从调整心态开始,给自己创造轻松宁静的环境,而不是强迫自己变强势。
别责怪自己小气,你的个性就是这样,又没伤害别人,对不对?反而要发掘自己的优点,比如你的谦和体贴会让身边人感到舒适,更容易交到知心朋友。
不要假设别人是故意的。堂妹弄坏笔,很可能只是无心之失,她根本没意识到问题。俗话说不知者不罪,如果别人无意造成损失,我们宽容对待,就像自己也可能无意中犯错一样。
把注意力放在解决问题上,而不是陷在负面情绪里。笔坏了虽然可惜,但可以再买一支,对吧?笔是用来写字的,不该让它影响你的情绪。与其反复纠结,不如行动解决,虽然花点钱,但换来了心安和快乐。
换句话说,如果对方不是故意的,就原谅TA吧,这也是放过自己。迟迟不原谅,受伤的往往是自己。
即使不强势,我们也可以坚定表达自己。比如不喜欢某事,就直接说“我不喜欢这样,我们可以换种方式吗?”
如果对方胡搅蛮缠,最好的方式是远离,保护自己,不必硬碰硬;如果TA真心在乎你,自然会尊重你的感受。
别给自己太大压力,多和相处舒服的人在一起。把精力放在重要的事上,营造安宁的小环境,你会感觉好很多。