我发现自己周围的朋友好像总有一堆问题，一看到她们我就想逃避，真的，她们老跟我诉苦，说各种不如意的事，特别是我合租的室友，总说自己抑郁了，天天念叨倒霉，我都不知该咋回应，因为我本身也不是个特别乐观的人，不爱说话，也不喜欢倒苦水，现在我都快对她有心理阴影了。我一般有啥事都自己扛着，但一见到室友就头疼，这到底是不是我的问题？如果是，我一定改。
嗨，谢谢你的分享，为你这么真实地表达自己点个赞👍🏻能说出自己的感受和情绪，这本身就是情商高的表现。
你的问题其实涉及到了人际交往中的常见困扰。
🌹每个人的性格都不同，所以我们不能用一个标准去衡量别人，更别拿自己的尺子去要求他人。
同时，人毕竟是社会动物，需要家人和朋友的支持，这些社会关系能在我们低落时提供帮助和安慰。
就像你说的，身边人愿意找你倾诉，说明你给人信任感，能带来安全感或有用建议。
🌹一个人过得开不开心，情商占了很大比重，它和智商相对，指的是管理情绪的能力。
🌞情商一般包括5个方面：
1.自我觉察：就是能察觉到自己的情绪变化。
比如你提到听到别人消极抱怨就烦心想躲，这就是很好的自我觉察。
2.自我控制：先了解自己的情绪特点，然后学会驾驭它，和平共处。
就像开车前得熟悉车子的性能一样。
3.自我激励：这是人与生俱来的能力，但常被外界的负面评价影响，变成自我怀疑。
4.共情：人际交往中超重要的能力，就是换位思考、感同身受。
你不太想听室友和其他人发牢骚，可能就是因为缺少同理心，没完全体会他们的情绪。
5.人际关系：以上几点的综合体现。
情商高的人处事圆融、人缘好。就算能力再强，也得靠高情商来加分。
希望这些对你有帮助🤝