我是个性格比较内向的男人，因为自己干个体户，平时在外面跑的时间多，对老婆和孩子照顾得少。一回到家，看到孩子不听话，就容易心情不好。时间长了，老婆对我也有些意见，但她没直接跟我说，而是找她的同学或者知心朋友倾诉。慢慢我也察觉到了，从老婆的话里，我知道她不高兴的时候经常跟别人聊天，还会把聊天记录和通话记录删掉。这事让我心里挺别扭的，因为我在外头见多了，很多男女因为聊得来就做出对不起家庭的事，所以我特别焦虑，不知道该怎么办？想请老师给点指导，谢谢！
朋友，你好，我是鲸鱼社工的小仙～
💐你说妻子出现这样的情况，主要是因为你在外面忙，对家人关心不够，她有事不跟你商量。其实，问题主要出在咱们身上。如果你能让她感受到爱和安全感，她可能就更愿意把心事分享给你，而不是找别人。
💐现在你能做的，就是多让妻子感觉到你的关心和爱护。即使不能常陪在身边，也可以多通电话，让她有事跟你商量，你不高兴时帮她排解。让她知道你在乎这个家，感受到家的温暖，这样她的心就会慢慢收回来，不会做对家庭不利的事。
💐平时记得多问问她，多关心爱护她。
祝好（鲸鱼社工🐳）