最近网上到处都是河南暴雨的灾情和救援进展，我虽然身在河南，但住的地方比较安全，所以对灾区人民的处境难以产生强烈的共鸣，情绪相对平静。
我这样正常吗？我是不是有什么问题？
朋友，你好！
@在河南的你，一定要注意安全。最近极端天气频发，即使你那里暂时没事，也要做好防范措施，比如囤积一些物资，关注气象预警，条件允许就尽量少出门。
这样既能保护自己和家人，也不占用救援资源，减轻救助者的负担。
@你提到，虽然人在河南，但对灾区的苦难没什么共情感，看到全网关注和援助，对比之下可能有点惭愧。
不过，别急着给自己下定论，认为自己冷漠无情。
○ 共情是一种能力。
有些人共情能力强，这与性格、关注点甚至基因有关。
共情力强的人，在生活中常扮演倾听者角色，很会照顾人感受，但也易受外界影响，小到看电影流泪，大到敏感易受伤。
像你这样共情力不那么明显，好处是不易被外界干扰，遇到灾害时更容易保持情绪稳定。
○ 钝感力强也是一种优势。
日本作家渡边淳一的《钝感力》一书就介绍了钝感力的好处。
但钝感力高不代表共情力低，只是更专注于自我世界，对外界评价或挫折不太敏感。
这可能就是你的特点。
然而不管是共情还是钝感，都不代表冷酷或无情。
只是感受来得慢一些，那些真正震撼人心的事，你 eventually 会感受到的。
@这次灾害确实严重，在微博上看到险情视频和新闻，真的很让人揪心。
你的平静或许是因为了解不够多，视觉冲击很重要，所以没感觉可能是没身临其境体验到真实性。
当然正如鲁迅所说，人类的悲欢并不相通，所以你更关注自己的处境也正常。
如果想提升共情力，不妨试着想象自己身处灾区，就能有些许体会。
同时平时多读情感细腻的文字，多观察别人感受，养宠物等与生命建立关系的经历也能丰富情感。
无论怎样，在日常生活中帮助他人，是件暖心的事，这会让你快乐，如果想的话可以尝试。