学习压力大如何自救一个乐观学生的真实经历

学习压力大如何自救?一个乐观学生的真实经历

平时总觉得自己挺乐观的,可学习压力一波接一波地袭来,真的有点喘不过气来,该怎么办呢?

就在昨天下午,老师突然通知今天上午要考期中试,而且他已经讲完了整本书,考试范围居然是整整一套PPT,足足有三百多张!

PPT里的内容,老师只是从头到尾念了一遍,根本没有详细解释过任何东西。

我大致划了下重点,可时间实在太紧了,加上他上课时什么也没讲清楚,真是让人手足无措。


我还要准备考研,数学也是必考项,这学期总共有十三门课,其中十门是必修,而且都有闭卷期中考试,感觉时间完全不够用,分身乏术。

听说数学的复习进度已经超前了,我还在原地踏步,最近真的很难追上。


结果昨天我熬到两点多才睡,五点就爬起来背书,可后来全忘了,简直是白忙活一场。

考试时,试卷上的题目语句不通顺,根本看不懂在问什么,最后没人敢交卷,我看了看自己的答案就提前离开了考场。

回来后翻看PPT,才发现老师把一句话拆得支离破碎,难怪我做错了题。

心里特别难过,就给另一位老师发了消息,看到她的回复时,忍不住哭了出来。


后来感到绝望极了,甚至有一瞬间想拿锤子砸老师,当然只是想想,再疯狂也不会真这么做。

整个事情就像一团乱麻,我甚至想过从楼上跳下去,这样一切就结束了,再也不用学习。

你现在压力确实太大了,需要调整作息,好好休息。保持充足的睡眠,白天多晒晒太阳,去自然环境中走走,别让自己太紧张,一切都会好起来的。