挺感慨的，我最大的收获可能就是曾经有人给我留言，告诉我“没离开”，这简单几个字却意义非凡。
其实这里的改变真的很大，虽然我已经注销了以前的账号，但还是想聊聊。几年前，我甚至想过用一杯毒酒结束一切，也多次在痛苦中匿名发泄想自杀的念头。
但今天，我的心态已经完全不一样了。最大的收获可能就是曾经有人给我留言，说“任何时候都不要离开爱你的人”。是的，我没有离开，现在回想起来，真的挺好的。
你好呀！看到你的分享，我也觉得特别欣慰。你能在极度绝望和无助的时候，被陌生人的一句话温暖到，从而扭转了人生轨迹，这真的很让人感动。愿我们都能被这个世界温柔以待，并且因为自己受过温暖，而主动去传递这份善意给更多需要的人。你说是不是呢？
特别感谢你的分享，因为你的故事会照亮更多孤独的、陷入痛苦中的人。对今天的你来说，回应这份温暖最好的方式，就是好好活着，活出自己理想的样子。对不对？
这个世界没有人是不带伤的，每个人都会遇到自己的困境和痛苦。但真正困住我们的，往往不是那些糟糕的事或人，而是我们因此而产生的负面情绪。当我们没有及时觉察这些情绪，不能用恰当方式安抚自己时，就容易陷在情绪里，看不到自己其实有应对困难的能力和资源。所以，在那个瞬间，我们会觉得绝望、无助，甚至自我否定。而这种状态也让我们难以主动向外求助。你说呢？
所以，当我们意识到这个世界并不缺少爱和善意，我们是可以被看见的，也值得被好好对待时，就会更有力量和掌控感。而且，我们也更愿意在力所能及时，去帮助那些正在挣扎的人，因为我们也曾被温暖过。你说是不是？
我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。