是不是总感觉自己达不到伴侣的理想标准，所以关系才走到了尽头？过去的事情放不下，每天都会不由自主地回想起来，心里堆满了后悔和遗憾。
在努力成长的过程中，常常自我挣扎，却又一次次被自己的内心击败。
那份内心的焦虑和痛苦，不知道该如何宣泄出去。
也担心自己做不好朋友或家人期望的角色，害怕他们对我失望，害怕他们渐渐疏远。
我实在不知道该怎么做了，也不明白自己为什么这么不够好，每次都想改变，却还是老样子，原地踏步。
每次信心满满地立下目标，最后却总是不了了之。
嗨，楼主！读到你的文字，感同身受，希望我的分享能给你带来一点启发。
从你的描述中，能看出你因为达不到别人的期待而感到压力、迷茫和不安。
不妨先问问自己，别人到底期待你成为什么样的人？
再想想，你对身边重要的人（比如父母、伴侣或朋友）又有什么样的期待？
通过这两个问题，你可能会发现，别人也不一定完全符合你的期望，那为什么我们要一味追求成为别人眼中的样子，而不是专注于自己想成为的人呢？
试试看，如果先努力做真实的自己，是不是反而更可能接近他人的期待。
虽然这条路不容易，但我们可以从小目标开始，每个阶段只聚焦一个小改变，坚持下去，你一定会遇见更好的自己。