情绪失控的真相：焦虑暴躁不安是生病了吗？ 我发现自己经常陷入焦虑状态，一点小事就暴躁不安，情绪低落时甚至会对自己和身边人产生怨恨。我不禁想问：这到底是心理问题还是正常反应？ 或许你只是身心过度疲劳，或者有些不满情绪一直憋在心里没释放。试着找机会倾诉出来，可能会让压力减轻不少。
