已经和舍友一起生活了三年，但最近却越来越感到厌倦和疲惫，对他们的一举一动都开始嫌弃起来。
最近总感觉对床的舍友晚上睡觉动静太大，翻身频繁，一分钟能翻好几次，昨晚居然翻了一个多小时，害得我也睡不好，真让人怀疑她是不是故意的。
另外两个舍友，包括上面提到的那位，总说我打呼噜影响她们休息，上次还特意录下来给我听。我不明白这有什么意义，她们自己晚睡又想安静，打呼噜又不是我能控制的，跟我说了也没用啊，况且我都戴耳塞了。
我遇到的第一个舍友自己对声音特别敏感，但她在床上翻身时又不老实，我之前提醒过她，她却反问我是不是对声音太敏感了。我为了客气说可能是我太在意，结果这几天她又开始不注意了，真是让人无语。
自己睡不着就怪别人发出声音，还要影响别人休息。
别人睡不着想让她注意点，反倒像是别人的错。
太无奈了。
打呼噜在她们眼里好像是什么丢人的事，搞得她们自己从不打呼噜一样，还信誓旦旦地说自己睡觉安静，真是可笑，难道她们是神仙吗？
所以想问问大家，该怎么调整自己的心态呢？
楼主你好：很高兴能回答你的问题。从你的描述中，可以看出你和舍友们同居三年了，彼此都很熟悉，但现在却感到厌倦疲惫，开始嫌弃他们的行为。比如对床舍友晚上翻身声音大，影响你睡眠，而舍友们又抱怨你打呼噜，双方都有不满。起初提醒时她们还注意，但时间一长又恢复原样。
🍓 相处三年了，关系从陌生到熟悉，边界感逐渐模糊，大家变得随意，有时会通过一些小摩擦来划定彼此的界限。很多熟人关系都是这样维持的。
🍓 感觉越来越烦，可能潜意识里你觉得他们的存在对你构成了威胁，让你在宿舍里变得更敏感。这种厌烦其实是一种自我保护，用来确立边界，保持距离。
🍓 从描述看，你没说自己是中学生还是大学生，但我猜可能是中学生阶段。这个年龄段自我意识强，更渴望独立空间和隐私。当感觉被侵犯时，反应会比较激烈。这是青春期的常见现象，相信你能调整好。舍友间的小矛盾，可以试试用幽默化解，比如舍友录你打呼噜，你可以自嘲说这是你的专属标志，既能缓解尴尬，还能增进友谊。我是幸福有约1983，世界和我爱着你！