你是否曾在温馨的场景中，突然感到一股恐慌和恶心，甚至还伴随着深深的罪恶感？
记得我上初中的时候，有一次过生日，一位亲戚好心庆祝，把蛋糕抹在了我的脸上。这本该是个温馨快乐的时刻，可我却瞬间涌起一阵恶心感，甚至当场就变了脸色。我并没有洁癖，所以不是卫生问题。长大后，这种情况稍微好了一些。以前，我有点害怕妈妈，也有些抵触她，因为她说话很直接，性格比较强势。当她心情不好时，态度和口气会变得恶劣和不耐烦，让我感觉像是在找茬。但随着我慢慢懂事，开始理解她的性格，也觉得她比以前温柔和柔软了。虽然她说话有时还是会伤人，但我不再想逃避她，而是感受到她是妈妈。有时候，我仍然害怕这种温馨的感觉，会感到恐慌和一丝恶心，一旦有这种感觉，我就觉得很有罪恶感。
你好，亲爱的读者！首先，隔空给你一个温暖的拥抱。你能主动寻求帮助，说明你对自己的情绪状态有清晰的觉察，平时一定是个善于反省和内向观察的人。
你之所以会害怕温馨的画面，感到恶心恐慌，甚至有罪恶感，我觉得这可能源于你成长过程中妈妈直接强势的影响。在成长中，妈妈经常替你决定一切，很少考虑你的感受，这让你产生了一种被侵犯感，觉得不被尊重和忽视。这种伤害对于当时的你来说，可能没有能力反驳，所以你选择了压抑和隐藏自己的情绪。但这些情绪并没有消失，只是暂时被隐藏了起来。
当类似的情景出现，比如他人未经你同意就表现关怀时，会触发这些压抑已久的情绪，让你觉得这种关怀虚假做作，从而恶心恐慌。同时，你可能觉得对妈妈的愤怒是错的，误会了她，所以产生强烈的罪恶感。你怎么看呢？
我是心理答疑馆的小耳朵丽丽，世界和我都爱着你。