当我们陷入极端想法时，常常会感到非常焦虑和不安。
担心自己可能变得邪恶或失控，这种念头会带来巨大的心理压力。
其实，你自己已经隐约察觉到了问题和答案。你说你的想法比较极端，那能不能举个具体的例子呢？如果只是停留在思考层面，没有实际行动，通常是不会造成真实危害的，所以不必过度担心。
当我们陷入极端想法时，常常会感到非常焦虑和不安。
担心自己可能变得邪恶或失控，这种念头会带来巨大的心理压力。
其实，你自己已经隐约察觉到了问题和答案。你说你的想法比较极端，那能不能举个具体的例子呢？如果只是停留在思考层面，没有实际行动，通常是不会造成真实危害的，所以不必过度担心。