我现在的情绪里，充满了不甘心、伤心，但更多的还是无奈和绝望。我知道这么说可能听起来有点可笑，甚至让人不舒服，因为作为一个21岁的大四学生，马上就要毕业了，我却还没准备好找工作，虽然也尝试过一两次考试。
这种不甘心主要来自于疫情期间我放弃了考研，现在看到身边的朋友考上了，心里特别羡慕。而我自己为考公付出的努力全都白费了，还特别害怕面试，根本不想去面对。生活没有动力，没有活力，面对现实的困境和未来，感觉这二十一年过得糊里糊涂的：一没有自己喜欢的事业方向，二没有清晰的职业规划，三不懂人生意义是什么，四价值体系不完整，五缺乏为人处世的方法。现在活着感觉没有目标，没有意义。
目前我的想法变得很极端，尤其是深夜的时候，经常会幻想自己的死法，比如第一种是割腕，血会流满整个卧室；第二种是从山上跳下来；第三种是跳河；第四种是被剑刺穿心脏。
死后我会躺在滚烫的火化炉里，家人一定会很伤心。我在想，死亡能不能让我安息，不再需要面对人世间的竞争、世俗的比较和炫耀，还有人际矛盾的逃避？
亲爱的孩子，真的很心疼你，先给你一个温暖的拥抱🤗。
看到你的描述，我就想起了我儿子三年前刚考上不理想大学时的状态。
一方面是不甘心、想努力变好，另一方面是无奈、无力和绝望。
其实孩子，你知道是谁在不甘心吗？是你的自我。那是你内心“我想成为一个什么样的人”的期待，和现实角色没有匹配上的不甘心。就像你说的，你放弃了考研，又羡慕考上的朋友。
既然你有羡慕，这背后其实就是动力，你现在的动力可能就是考上研究生。你可以再问问自己，为什么想考上研究生，这个“为什么”就是你背后的推动力。
那孩子，你知道是谁在无奈和绝望吗？是你的角色。
这里我先简单说说什么是自我，什么是角色。
我们人本来就是关系型的动物。关系可以分为自体关系、客体关系和相对客体关系。自体关系就是自己和自己的关系；客体关系就是自己和他人的关系；相对客体关系就是他人和自己的关系。
在自体关系中显现的就是自我。简单说，就是我喜欢什么、不喜欢什么，我想要什么、不想要什么。
在客体关系和相对客体关系中显现的就是角色和相对角色。简单说，就是我应该做什么、不应该做什么，我可以做什么、不可以做什么。
角色大致分为家庭角色、学校角色、职场角色和社会角色。比如在家里，如果你是女儿，那你的相对角色就是爸爸妈妈。
角色有自定义的行为标准，比如作为女儿，我应该怎么做才能让爸爸妈妈开心。
角色也有他人定义的行为期待，比如爸爸妈妈认为你作为女儿，应该怎么做才会让他们开心。
我们再回到上面：是你的角色，在无奈和绝望。
你说“很羡慕身边朋友考上，而自己考公复习的努力全都付之一炬，害怕面试，不想面试。”你已经大四了，从你的文字里能感觉到，你在大学的学生角色还是相对满意的。你现在之所以无奈和绝望，是因为毕业要进入社会、面对职场，还没有做好职场角色和社会角色的准备。
从你列出的五条当前困境和焦虑来看，你的自我认知和觉察能力很强，总结和文字表达也很优秀。同时，这也透露出你对人生价值和意义的追求。所以，你幻想那么多自杀的方式，其实是对生命价值和意义的渴望而不得的表现。【看起来你是在“生境中求死”，实际上你是在“死境中求生”。】【你不是想死，而是想活】。但你不想平庸地活着，想活得有价值有意义，暂时又没找到方向，所以生境中求死。而你现在在这里求助，其实就是死境中求生。
所以孩子，总的来说，虽然你说自己像一坨狗屎，但我看到的是一份想要活得更好的、隐藏的、顽强的生命力。你需要的是一盏明灯来点亮内心。明灯可以是一个心理咨询师的陪伴和引导，也可以是你自己学习心理学来自助，或者看一本书、一部电影让你豁然开朗……
篇幅有限，今天先聊这么多。
亲爱的孩子，时间和我都爱着你！