从7月实习到现在9月，我在工作上已经出了三次差错，每次组长和师傅都会指出我的问题。这份工作是我父母费尽心思托关系才争取到的，那位帮忙的关系户还和我同部门，我频繁出错让他脸上无光，也让我爸妈倍感压力，心里特别煎熬。今天又和朋友闹了矛盾，早上买水时自动贩卖机只有饮料，我说想喝矿泉水，就问他们要不要买饮料，不然我自己去超市买水。他们三个人都没吭声，面无表情。我重复了一遍，他们还是没反应。第三次我压着性子又说了一次，他们依旧沉默，我只好独自去买水。工作上的不顺加上朋友间的冷漠，连个倾诉的人都没有，感觉特别压抑。尤其是工作的事，让我对父母和帮忙的人充满愧疚，心里堵得慌，不知道该怎么自我调节。
🌸嗨，我是周丽娜，看到你的留言，很想和你聊聊！
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♥️读完你的描述，我能体会到你现在的艰难，工作没带来成就感，师傅和组长的批评让你信心受挫，在这种高压下，你还因为自己的表现对父母和关系户感到自责，再加上朋友的不理解，一系列负面情绪压得你喘不过气！这种状态确实让人窒息，这段时间你真的不容易！
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⭕️你在纠结要不要换工作？
⭕️和朋友的关系怎么处理？
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✿从你的叙述里，我能感觉到你其实很想把工作做好，不辜负父母的付出，也希望自己的表现能得到认可！但如果一份工作从一开始就背负着这么大的压力，那真的很考验你的承受能力！
✿刚开始做不熟悉的工作，出错挨批是常事，不犯错哪来的进步呢？作为组长和师傅，他们虽然对你要求严格，但心里也预料到你会犯错，犯错并不代表你永远不行，也不代表你个人有问题，它是成长的一部分，不能直接用这个来判断工作适不适合你！
✿我觉得，判断一份工作是否合适，关键不是你犯了多少错，或者做得有多差，而是你能从中学到什么，有没有收获，值不值得你的付出！然后再看这份工作能不能带给你归属感和成就感！
✿但你现在工作的起点是父母托关系来的，你总在担心自己的表现会不会让别人丢面子，这样注意力就分散了，很难全心投入工作，更难发现和改进自己的问题，因为你的焦点不在自己身上，而在别人的评价上！这反而容易导致更多错误，出错后你又陷入害怕和自责，阻碍了自己的成长！
✿所以，试着放下内疚，放下父母的期望，减轻这份压力。父母既然帮你安排了工作，你也已经开始了，我相信只要对你有益，他们都会支持。或许放下包袱后，你会更专注，工作也能更顺手呢？而且从7月到9月只错了三次，不算多，这不能说明你能力不行，努力的人从来不会对不起谁！
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🔺这段时间你很可能需要被关注和鼓励，看到你的付出，肯定你的努力。因为心理支持不足，你更受不了被忽视，所以朋友的一次无意冷漠会让你崩溃！但既然是朋友，这就是你的资源，试着告诉他们你的需求，说你最近需要他们的支持和重视，真正的好朋友不会拒绝给你加油打气！同时，也可以和父母聊聊，寻求他们的理解和鼓励，犯错不代表你失去被爱的资格，每个人在低谷时都需要家人的认可！
🔹最重要的是你自己，别人可以对你失望，但你要学会给自己打气，肯定自己的每一次尝试，你的努力可以不被外人看见，但你自己要看见，自我鼓励比什么都重要！
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相信你会慢慢好起来，我支持你的任何选择，感谢在相遇，世界和我都爱着你！