如果一个人不是对我最好，我就觉得他感情是虚假的？
比如在办公室里，同事A对B比对我更热心，我可能就会猜想A是不是看我不顺眼；在亲戚圈里，阿姨对表姐比对我更亲近，我容易觉得她其实讨厌我，只是出于亲戚情面才对我敷衍一下；甚至是最好的闺蜜，当她交了男朋友，对我没那么上心时，虽然理智上明白这很正常，但心里总把自己放在一个容易被遗忘的角落。
从理性上说，我知道这些人根本没理由或必要来骗我感情，那些不完美的情感也是真实存在的，可我心里却把它们当成假的、不值钱的，所以我对别人也冷淡得很，再深的交情在我这儿都能说断就断，因为我早就做好了心理建设。
我为什么会这样呢？
嗨，朋友！先给你个温暖的拥抱！
🎁 我是轻舍，很高兴能和你聊聊。从你的分享中，我能感受到你对友情、亲情和爱情都有很强的占有欲，这其实挺常见的。
给你点个赞！
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咱们先来理理你的困惑：
对感情可能有排他性，这往往反映出我们内心需要更多的安全感。
👉如果总以自我为中心，就容易出现这种情况
🎁注意力太聚焦在自己身上
这时候，世界好像围着自己转，我们看事情第一反应总是自己的感受，而且这种感受占了大头。
🎁共情能力不足可能导致占有欲变强
如果能体会到其他亲戚家孩子也需要同样的关爱，我们或许会因为理解而心生怜惜，从而打破那种“唯我独尊”的念头，慢慢学会分享。
🎁社会交往会推动我们自我调整
你描述的这些特点，在很多年轻人身上都有相似之处。
随着社交圈扩大，我们逐渐发现身边的人也有类似的情感需求。如果长期自我为中心，朋友可能就越处越少，我们也会下意识地调整自己，为了赢得更多支持。
当格局打开后，注意力就从自己身上部分转移到外界，这有助于我们更好地融入环境。
❤️ 希望这些对你有帮助，有你这样的朋友是件幸运的事，祝你天天开心！
我是轻舍，记得世界和我都爱你！