痘痘自卑，不敢和别人对视，害怕别人不认可自己？
你是不是总在意别人的看法，担心自己不被接受？身上和脸上长了些痘痘，虽然不多，自己觉得外貌还行，但还是怕被嘲笑，怕别人提到短处，内心特别敏感，该怎么改变这种状态呢。
楼主你好，看了你的分享，能感觉到你老拿自己的弱项和别人的强项比，真想给你个拥抱，打打气。希望我的建议能帮到你…
因为你提到青春痘让你自卑，在别人面前有点抬不起头。
为什么会有自卑感？因为你害怕——怕失败，怕别人的眼光，你觉得周围人都用讽刺的眼神看你，所以不敢行动，不断否定自己，失去了勇气，好像把所有的门都关上了。
脸上长痘，其实没那么可怕，有人总结过，长痘的原因主要是这几种：
其一，经常熬夜导致的；
其二，吃了太多辛辣油炸的食物；
其三，跟心态有关，俗话说怕什么来什么；
其四，皮肤过敏引起的；
要知道，在社会上，光有好看的外表没用，如果内心不美，再好的皮囊也让人讨厌。其实，心灵美才是真正的美。
我想说，你别老跟别人比外表，而是要比内在。每个人都有自己的闪光点，你该拿自己的长处去比，而不是用短处比别人的优点。
有时候长痘也跟心情有关，如果你心里烦躁，晚上睡不好，就容易想吃辣的食物，导致痘痘变多。
我的建议是，每天给自己一个微笑，别太在意别人怎么看，走自己的路，让别人说去吧！心情好了，烦恼自然少，痘痘也可能改善。发挥你的优势，让自己发光发亮。
希望这些建议对你有用，希望你能看到自己的优点，发现自己的光芒。