你是否经常好奇自我认同、自我认可和自我肯定之间到底有什么不同？如果你也想增强自我认同，想知道具体的行动步骤或好书推荐，那么这篇文章就是为你准备的！我们来一起探索吧。
嗨，大家好～我是鲸鱼社工午霁～今天我们来聊聊如何更好地接纳自己。
💖其实，自我认同、自我认可和自我肯定都指向同一个核心：就是完全地内心接纳。不管你有什么优点或缺点，不管过去经历了什么，都要相信自己、爱自己。保持积极心态，坚信自己能化解难题，不断进步，值得拥有美好和爱～
📅想越来越认可自己？可以试试每天记录一个小优点，每三四天反思一个小缺点。问问自己：我能改变它吗？如果不行，那就学会接纳它，说不定它还有可爱的一面呢！
📘推荐书籍：《牧羊少年的奇幻之旅》，这本书通过少年的旅程，展示了如何发现自我、坚定信念。
《被讨厌的勇气》，它教你如何勇敢面对缺陷，活出真我。
《拥有一个自己说了算的人生》：这本书分享如何实现自我，做自己生活的主宰。