对一个同性朋友很上心，极度怀疑自己有什么问题？,
我是一名35岁的已婚女性，有老公和孩子，家庭生活很和睦，自己也有个小事业。但让我困惑的是，我总是对以前的一个朋友特别上心，而这个朋友是同性。我这个人挺热情的，喜欢帮助别人，朋友也不少，可偏偏对她特别好。给她发微信，如果回复慢了，我就会不开心。她性格比较冷漠，甚至有点自私，可我却莫名其妙喜欢和她待在一起。其他朋友对我都很好，但她好像总不把我当回事，有时还说我不正常。是我太在乎她了吗？我有点担心，自己应该不是同性恋啊！因为害怕，我就删了她的微信，想着以后不往来算了，反正她好像也不在乎有没有我这个朋友。但删除后一个月了，我反而更舍不得了，这是怎么回事？是我心理有问题吗？还是有什么心理疾病？她生日那天，我正好在写计划表，看到是她生日，就顺手发了个生日快乐，但她连个谢谢都没回。这种人，我该放弃吗？但又真的好想问问她到底怎么回事。
亲爱的朋友，你好！
我是阳光，感谢你带来这个话题：“对一个同性朋友很上心，极度怀疑自己有什么问题？”
你能有这样的自我觉察，说明你在认真思考，这很棒，我愿意和你一起探讨。
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我们先来梳理一下你描述的具体情况，并试着分析：
？ 我是一名35岁的已婚女性，有老公和孩子，家庭生活很和睦，自己也有个小事业，但为什么我总是对以前的一个朋友特别上心，而这个朋友是同性呢？
—— 其实，每个人都会有自己特别在意或喜欢的朋友，甚至偶像。可能这个朋友身上有某些你欣赏的特质，而这些特质正是你所缺少的？至于性别，其实关系不大哦。
？ 我为人热情，喜欢助人为乐，朋友也不少，可偏偏对她特别好。给她发微信，回复慢了就不开心。她性格冷漠，甚至有点自私，可我却喜欢和她待在一起。其他朋友对我很好，但她总不把我当回事，有时还说我不正常。
—— 从描述中能看出，你对她有很高的期待，比如希望她及时回复微信，否则就不开心。不妨问问自己，你具体期待她怎么做呢？
—— 你说她性格冷漠、自私，却还是喜欢和她在一起，这可能就是她的个性吧。她说你不正常，或许是她自己的评价标准，听起来她是个挺有个性的人。
？ 是我太在乎她了吗？我有点担心自己不是同性恋！因为害怕就删了她微信，但删除后一个月了，反而更舍不得。不知道怎么回事？是我心理有问题吗？还是心理疾病？
—— 你对她的确有所期待，但可能还没完全搞清楚自己在期待什么。
—— 担心自己是同性恋，这更多是自我怀疑的标签。实际上，同性恋的定义涉及身体和心理的体验，而你已经结婚成家，家庭和睦，这种情况概率很小。
—— 删除微信后更舍不得，这可能是情感在起作用。或许这种感受触发了你成长中的某些经历，让你误以为有心理问题。我们可以借这个机会，探索一下过去的经历，看看背后有没有隐藏的原因。
？ 她生日时我发了个生日快乐，但她连谢谢都没回。这种人，我该放弃吗？但又好想问问她怎么回事。。
—— 你借生日机会发祝福，却没得到回应，心里肯定有些失望吧？这说明你很在意她对你的态度。
—— 你想问问她，是在期待什么回应呢？比如希望她说声谢谢？这可能是你需要深入探究的重点：为什么那么在意她在意的人对你的回应？觉察自己的感受，看看背后在期待什么，或许和成长中的不完美有关。
针对你的困惑，结合你提供的信息，或许可以试试这样应对：
第一，接纳每个人的不同，做好课题分离。
1、首先，每个人都是独立的个体，有自己的交往方式。你可以按心意行动，比如发生日祝福，但对方回不回复是她的选择，我们需要理性接纳。
2、合理看待自己的担心，科学认识同性情感。当你弄清楚自己到底在期待什么时，就能更好地接纳对方和自己，建立健康的关系边界。
第二，寻求专业帮助，解开心理上的结。
1、心理学上，人人都会遇到困惑，有“心结”很正常。如果自己难以释怀，可以尝试自我调节。
2、如果影响到生活和工作，就该认真对待了。这可能是认识自己的好机会，可以通过读书如《遇见未知的自己》、《非暴力沟通》，或找专业心理老师聊聊。
❤ 以上是我对你的问题的理解和建议，希望能带给你启发。愿你早日更了解自己，活得开心。
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我是阳光，世界和我爱着你 ❤
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