今天我终于尝试为自己活一次，总是替别人着想，确实感觉有点累了。
今天自私了一下，为自己做点事，反而觉得心情挺愉悦的。
唉，心里有点矛盾啊
你好，我是的小番茄。
你是不是觉得今天自私了一下，心里有点罪恶感呢？
首先，尊重自己的感受，让自己开心是超级重要的事，根本不用觉得愧疚。如果你自己都不快乐，哪还有精力去让别人开心呢？
所以，关注自己的情绪这一点完全没问题，你也不用背上心理包袱。
从你的话里能听出，你平时可能是个老好人，经常牺牲自己来满足别人。这里我推荐你看看两本书：《被讨厌的勇气》和《你的善良，也许只是你的软弱》。
第二本书我经常翻看，因为从小我就习惯扮演体贴的角色，一旦让别人不开心，自己就会内疚好久。
但其实，我们每个人都不是为别人的期待而活的，别人也不是为我们的期待而活。所以关键要看清自己和他人的界限。自己的情绪自己掌控，不必总看别人脸色。
最后提醒一下，做真实的自己需要慢慢来，别着急。比如今天你“自私”地爱了自己，这就是第一步。当别人提出你不喜欢的要求时，勇敢说“不”。一次次真实表达自己，你会发现自己越来越强大，越来越幸福。
祝你早日遇见真实的自己😊