我发现自己好像陷进了一种情感冷漠的怪圈，怎么也挣脱不出来。哪怕是遇到超级搞笑的事，我也挤不出一点笑容，内心完全没感觉。
快乐似乎离我很远，但我也不是特别悲伤。看到周围的事物，脑子里一片空白，没有任何念头冒出来，就像大脑被水泥糊住了一样，对什么都反应迟钝。
没错，就是因为根本体验不到快乐。其实，能够快乐是一种需要学习的能力。就像每个人在生活中都能找到属于自己的色彩一样，虽然我们的日常角色大同小异，但幸福感却千差万别。所以，学会快乐和幸福非常重要，这得通过专门的练习，从调整思维方式入手。可以说，幸福和快乐本身就是一种可以培养的技能。