我小时候爸爸对我特别严厉，很少看到他笑，这让我现在自尊心很低。那时候，我觉得只要躲着爸爸就不会被骂，所以养成了逃避的习惯，现在变成了严重的拖延症。做什么事都三分钟热度，不想工作，害怕面对社会，学习也静不下心，一看书就走神。谈恋爱的时候，因为我的性格问题，对方觉得累，最后分手了。情绪也经常无缘无故地大起大落。请问我这是抑郁症吗？该怎么治疗？
朋友：你好！我是答主静待花开！
童年的成长环境确实会对我们的一生产生影响，性格的形成也和原生家庭有很大关系，但我们不能把所有问题都推给过去！
你说到的习惯性逃避、严重拖延、三分钟热度、不想工作学习……说实话，这更多是人的惰性在作怪！
毕竟面对困难需要勇气，坚持需要动力。拖延往往是为了满足当下的舒适，而改变则需要延迟满足。学习太苦，工作太累，所以很多人都想躺平！
其实躺平没什么不好，接受自己是个普通人也很好，但不能一边躺平，一边找借口说是因为各种原因才没成功！
你能意识到性格的根源，这已经是很大的进步！如果觉得自己不足，是否需要改进呢？改变自己需要下定决心，过程会痛苦，但值得！别总把伤口露给别人看！
结束一段恋情后，你还没走出来，尤其是想到被抛弃，更难受，所以情绪波动大，这是正常的，不是抑郁症，顶多是心情低落吧！