好像和亲人朋友都难以建立那种会思念的感情，这是情感障碍的体现吗？
我发现自己对父母、亲人朋友都很难产生思念的情感，当别人问我想不想他们时，我总是不知所措，也不知道怎么回答。恋爱也让我感到害怕，虽然我知道应该爱自己的家人、照顾他们，但我总是很难真正感受到那种情感。
你好，从你的描述中，我能体会到你在情感表达上的无力感。由于信息不够全面，我想和你聊聊几个关键点：
首先，一个人的情感流动需要和别人互动，不是单方面就能完成的。
情感表达是通过模仿学来的，比如小时候家人和你情感交流顺畅，长大后就自然能表达。
第三，如果一个人没有好的情感模板，或者在关系中受过伤，可能会不自觉地隔离情感，用理性来化解情绪。
第四，练习表达情感的方法，比如养只宠物，或者去福利院帮忙，慢慢建立关系，试着说出自己的感受。如果家人能接纳你的情感，那是最好的练习机会。
第五，试试无指责的情感表达方式：描述你看到的情况，说出自己的感受（比如难过、委屈），然后提出希望对方怎么做，但也要接受对方可能拒绝，慢慢找到共同点。