童年丧父的创伤:十多年缺爱如何自救

童年丧父的创伤:十多年缺爱如何自救?

在我九岁那年,爸爸因车祸不幸离世,到现在已经十多年了。可我心底还是无法接受这个事实,总幻想着有一天能再见到他。无论我去到哪里,都会想象爸爸可能就在那里,还活着。因为太思念爸爸,我常常把自己埋在痛苦的回忆里,甚至忽略了家人和朋友给我的关爱。现在我不想谈恋爱,也不想结婚,感觉自己严重缺爱,但又排斥爱情。连找对象的标准,都不自觉地变成了对爸爸的一种怀念延伸。我该怎么办呢?

朋友,你好!先给你一个温暖的拥抱。你说从9岁父亲去世开始,你就一直活在对父亲的幻想中,希望他还在身边。是的,我们常常希望生活中的不幸只是一场梦,但现实是残酷的,事情发生了就无法改变。

我也经历过类似的过程,我参与了父亲的后事,但后来经常做梦梦到他,有时梦里的他隐藏身份,有时就在家里和我说话。但即使在梦里,我也提醒自己,父亲已经不在了,那可能只是个幻影。这样的梦困扰了我好几年。

童年丧父的创伤:十多年缺爱如何自救?

直到看了电影《寻梦环游记》,我开始相信,父亲就像电影里描述的那样,他只是在另一个地方活着,只要我们记得他,终有一天会重逢。

朋友,你对父亲的念念不忘,可能是有未了的心结。你可以试着写一篇回忆父亲的文章,把曾经所有的美好时光都记录下来,写完或许能帮你更好地告别。

试试看吧,朋友,希望这对你有帮助!