作为护理实习生，带我实习的老师们其实人都挺不错的，但就是总爱对我发脾气。要是我操作真有错误，被凶的时候我还能自我反省，争取下次改正。可很多时候我操作明明没问题，或者只是没听清多问了一遍，老师就会急眼开始凶我。这让我越来越怕上替班，总担心被批评，心态老是调整不过来，我该怎么改善呢？
你好！我是心理师康兴，很高兴能和你聊聊。实习就像是正式职场的预演，你在实习中碰到的这些问题，将来工作中也可能遇到，所以这其实是适应职场的好机会。当然，有些人能轻松应对这些挑战，有些人会觉得难，这可能和每个人的成长经历和心理特点有关。由于我对你的具体情况了解不多，我的建议仅供参考，请以你的实际状况为准。
1、关于自我心态的调整，关键是要学会接纳。接纳自己即使很努力也可能犯错（同时要主动请教如何避免或纠正错误，医院对失误的容忍度很低），也接纳老师们会凶你的现实。在医院里，很多医生护士长期处于高压状态，他们的负面情绪和压力容易积累，一点小事就可能引爆。这已经成了他们的习惯，但对新人来说却很难受，容易打击自信和自我认同。这时候，你要看到自己在不断学习和成长，被凶时难免难过紧张，但你在慢慢变好，接受这个有点难受的成长过程。
2、人际关系是互相影响的，如果你内心足够强大，可以尝试从互动中解决问题。比如，偶尔给老师们带点他们喜欢的水果或零食，适时表达感谢，谢谢他们的指导和帮助。你可以用温和的语气告诉他们，你怕被凶，担心犯错出事故，很想快点学好少犯错，希望老师说话能温和点。医生护士工作量大，医院和患者对他们的要求又高，压力真的很大，情绪难释放。你的认可和友好表达能让他们感到被重视，从而缓和他们对你的态度。
3、医护人员的压力往往是慢性的，他们自己可能都没意识到。这会影响团队协作和医患关系，如果有条件，建议医院推广像巴林特小组这样的支持团体，对职业和个人健康都有好处。
以上，祝你实习顺利！