20岁女生如何戒掉暴饮暴食的坏习惯？自救实用指南 嗨，我有个坏习惯已经缠身好多年了，就是一吃饭就停不下来，总爱暴饮暴食。我心里清楚这样不对，可美食一上桌，诱惑太大，我根本管不住自己，经常吃饱了还硬往嘴里塞，...

20岁大三学生为什么总感觉朋友越来越少？ 现在我在外地上大学。以前在本地读书时，朋友圈子很大，经常约着一起出去玩。可到了大三，很多老朋友都疏于联系了，想找个人出来聚聚都变得好难，这种情况正常吗？ 洞见内心，让分享成为日常。我是独语。...

20岁大一男生失眠日记：为什么早睡却依然睡不着？ 作为一位20岁的大一新生，我每天晚上都早早躺上床，想着赶紧入睡，可一闭上眼睛，脑子就特别清醒。11点就准时睡觉了，但躺在床上翻来覆去，连憋得想上厕所了还是睡不着。起来上个厕所，一看时间，都...

19岁少年的烦恼：如何摆脱病态的朋友占有欲？ 19岁，对朋友占有欲非常强，已经到了一种病态的地步,我今年19岁，回想起小时候，有两次最好的朋友都因为认识了新朋友而渐渐疏远了我，这让我对朋友的占有欲变得异常强烈。其实每个人都会有两三个亲密的...

19岁少女为何总梦见自己迷路找不到家？梦境心理大揭秘 我经常梦见自己坐公交车，却离家的方向越来越远。下车后走过许多陌生地方，最终来到海边，远远看到家，但道路慢慢被海水淹没，我沉进海里，吓得惊醒过来。 嗨，朋友，我...

19岁学生如何轻松应对8月底外语考试压力？实用心态调整指南 嗨，我今年19岁，是一名大学生。八月底要参加外语考试，如果考不过就得重修，感觉压力山大。上一学年的GPA不太理想，觉得自己没太融入同学圈子。可能我...

19岁大一学生情感困惑：为什么对喜欢的人既放不下也提不起？ 前段时间回国隔离在家，我通过网络认识了一个女孩子。我们相识的方式有点特别，一开始是因为双方都有生理需求才开始的交流（仅限于语音聊天）。但第一次聊完那些话题后，我意外地发现这个女孩...

18岁男生如何克服过度敏感，不再纠结他人言语？ 18岁男生，总是感觉特别纠结，特别在意别人说的话, 我以前没这么敏感，但上高中后，变得特别在意别人的话。有时候听不清别人说什么，又不好意思问，怕尴尬，结果就老纠结他们到底说了啥，搞得自己很...

18岁少女的心声：家庭压力下的窒息感与自救之路 父母的爱让我感到窒息，我真的快要撑不住了。他们总觉得自己做的都是对的，可很多事我根本没要求，他们主动做了，我却不需要，反而被指责不珍惜。我已经好几年没听过一句关心的话了，比如“累不累？”“渴...

18岁女孩总感觉走在路上被人注视？这是社交焦虑在作怪 我其实不算社交障碍者，和熟悉的朋友在一起时，我简直是个话匣子，能聊个不停。 但在陌生人面前，我就变得特别内向敏感。有时候宁愿饿着肚子也不愿下楼买吃的，明明我家楼下全是餐馆，可就是...