拒绝领导帮忙后同事说我做错了？工作与生活的平衡如何把握 刚才我正专注地整理手帐，复盘昨天的学习进度。领导突然推门进来，想让我临时去帮高三监考，我直接摇头没同意。还半开玩笑地撒娇说，真不想去呀。办公室另一位同事马上接话，“与人方便自己方便”...

护理实习生如何有效调整心态应对老师批评？ 作为护理实习生，带我实习的老师们其实人都挺不错的，但就是总爱对我发脾气。要是我操作真有错误，被凶的时候我还能自我反省，争取下次改正。可很多时候我操作明明没问题，或者只是没听清多问了一遍，老师就会急眼...

抑郁情绪自我评估：真实心路历程与应对建议 有自杀念头，有抑郁的可能，但个人怀疑没有, 我尝试做过一些抑郁症的自测题目。测试结果显示我有轻度到中度的抑郁倾向。我常常怀疑自己是不是在无意识中夸大了自己的状态。身体上并没有明显的抑郁症生理症状。我...

把前男友作没了，但是心里忘不了他该怎么办？ 我有个前男友，当初在一起时他对我特别体贴，我也真心喜欢他。但那时候我太能“作”了，总是无理取闹，结果就把这段感情给作没了。到现在我还是忘不了他，心里总有个角落留给他。后来我遇到一个男生，他的言行举...

感觉自己有心理问题？教你如何正确倾诉和改善家庭关系 我最近遇到一些困扰，不确定自己是不是有心理方面的状况。我总想把心里话都告诉异性朋友，但又担心不合适。平时陪伴我的人不是妈妈，我在想这是不是和父母的关系有关。因为工作压力，我经常不想回家，剩...

感觉自己不配被爱？一步步教你走出自卑困境 我总觉得自己有问题，不值得任何人的期待和喜爱，该怎么办呢？ 过去这一年，我老是觉得自己什么都干不好，简直是个废物，根本不配得到喜欢和期望。领导、同事、家人和朋友的关心反而成了我的负担，真的好想一个人...

感情受伤后，我这样是抑郁了吗？——真实心声分享 在朋友眼中，我长相漂亮，身材苗条，身边总不缺男朋友。但一次感情挫折让我彻底崩溃，甚至尝试过割腕自残。从那以后，每个夜晚我都忍不住哭泣，白天则把自己关在封闭的房间里，与世隔绝，不吃不喝，也不跟任...

感情中出现不合适感：焦虑时的应对指南 核心问题在于现实条件的巨大差异。对方的学历、家庭背景和消费习惯都远不如我，从事一份收入较低的工作，属于典型的门不当户不对情况……外貌方面也不太理想（家人甚至觉得不太好看）……我们是同性关系。我并不是拜金...

想了解医院抑郁症治疗项目，以及药物副作用？ 大家好，有没有人参加过医院的抑郁症研究项目呢？这些项目通常持续半年左右，每隔一周或几个月需要去做脑电图、核磁共振之类的检查。另外，我还想问问，米氮平这种药吃了会不会...

情绪波动大、内心崩溃？探寻原因和缓解方法 我发现自己每天的情绪都像过山车一样，有时候心情特别好，感觉平静又放松，晚上也睡得香。但另一天就莫名其妙地烦躁，除了日常的人际关系烦恼外，没什么特别的事，可这些关系问题天天缠着我，让我时不时就感觉内心...