情绪不稳定的时候总是有暴力冲动，需要看医生吗？ 最近我发现自己越来越难hold住情绪，生活中总会遇到一些让我特别不爽的人，一旦被惹毛，脑子里就会不受控制地闪现暴力画面，甚至出现血腥的想象。之前因为神经衰弱比较严重，家人为了让我开心带回...

当工作变成煎熬：30岁博后的心声与自救指南 我今年30岁，硕士毕业后，进了省内一所高校做师资博士后。读博期间因为延期，我还患上了抑郁症，费了好大劲才毕业。本来发誓再也不碰科研了，可偏偏遇到了一个进省内顶尖高校的机会——现在感觉像个坑。当时虚...

情感隔离：为什么我只对家人和爱人有感情？ 最近我总感觉自己有点冷漠无情，除了最亲近的家人和心爱的人之外，其他人像是朋友、同学或陌生人，他们的生死对我来说完全无关紧要。有一次，班上有个同学在我面前从楼梯上摔下来，骨折了，大家都吓坏了，但我却...

当婆婆的养老责任让你心里不平衡时，如何化解矛盾感？ 我丈夫的父亲很多年前就去世了，我们是一个重组家庭。我丈夫是婆婆的亲生儿子，他还有两个同父异母的兄弟姐妹。虽然以前婆婆更偏心那两个孩子，但现在婆婆的养老担子全落在我们夫妻身上。说实话，我对这...

情侣总吵架？揭秘背后原因与化解矛盾的方法 我和前男友、现男友都因为性格不合经常发生争吵，他们最终都受不了这种状态选择分手。我真的不明白为什么会这样，内心非常痛苦。为什么我这么容易和别人吵架呢？现在的男朋友说我不信任他，我说话时还总爱顶嘴，...

当喜欢的人心有所属：单恋女孩的暖心应对指南 我喜欢上一个男生，但他心里早就有了别人，而且已经追了两年多了。他自己都感觉没啥希望了。我们三个其实都认识，我和他是近半年才熟起来的，而他和那个女生是高中同学，喜欢她很久了，虽然没公开表白，但那份心...

恋爱焦虑自救指南：如何化解过度担忧重获安心 其实这种焦虑感我几年前也经历过，当时就是总爱胡思乱想一些可怕的事情，然后越想越钻牛角尖，整个人变得特别焦虑，还会胸口发闷、胃部发热。谈恋爱之后，因为女朋友对我特别上心，某天我突然冒出个疑问：“我...

当你的思维逻辑与大众不同时，如何高效学习并化解矛盾？ 你有没有发现自己的思维方式、价值观念和世界观跟大多数人总是不太合拍，甚至出现严重错位？别担心，这很正常。今天，我们就来聊聊怎样快速找出这些差异的根源，以及...

恋爱中的困惑：不舍得花钱就等于不爱你吗？ 我最近有点想不通！我和男朋友谈恋爱，他平时对我还挺好的。有一次他去海边度假，回来时送了我几个贝壳和海螺，虽然我不太喜欢，但也没太在意。可我妈知道后就不高兴了，说我男朋友太小气，送这种不值钱的东...

当你感到生活无望时，如何重拾内心希望 有时候，你会觉得生活中没有什么值得留恋的，父母也经常批评你，甚至让你产生逃离世界的念头，认为死亡是唯一的解脱方式，内心充满厌倦感。每个人对生活都有独特的期待和梦想，但当现实与这些期望差距太大时，内心难免...