不自信是一个人的事情，不自信等于无能吗？ 经常有人指出我不够自信，尤其是有人在评论里说，因为我不自信，我的言行举止都暴露了这一点，所以别人就不认可我。听到这样的话，我感到特别无力。自信好像被看作是个人的责任，甚至像是在说，如果你不自信，就是...

外部世界与内部世界很不符，该怎么平衡呢？ 很多时候，我们会觉得外部环境和内心世界格格不入，这确实让人挺难受的。外界的一点小事，就可能轻易打扰到内心的平静。我知道很多人会说，老是活在自己的世界里不好。但对我来说，内心世界给了我巨大的能量和快...

不敢相信人？总怀疑别人害我背后的心理原因与应对方法 我总是控制不住地怀疑别人，尤其是身边的亲戚，总觉得他们不希望我过得好，担心他们在背后使坏。他们对我好，我也觉得是装出来的，很虚伪。当我跟他们倾诉我的烦恼时，反而觉得他们在看我的笑话，我越...

处女情结如何影响感情？三步教你走出焦虑困境 我今年25岁，和女朋友交往三个月了，我真的很爱她。刚开始知道她不是处女时，我觉得没啥大不了的。但上个月她聊起自己的第一次经历后，我突然被处女情结缠上了，这种焦虑现在严重干扰了我们的关系，连我工作...

不想让他再等了：是否该离婚选择真爱？ 我爱的人已经陪了我整整六年，我真的不想再让他空等了，可我现在有自己的家庭和孩子，心里乱糟糟的，不知道该怎么办才好。 朋友你好，特别高兴能有机会回复你的留言。 我能感觉到你现在的纠结和舍不得，先给你一个温...

在马来西亚厨艺学院遭遇种族歧视：我的委屈与成长故事 我是一名在马来西亚读厨艺学院的华人学生，主任是马来人，最近他的种族主义行为越来越明显。班上有个马来同学，和我关系挺好，就叫他A吧。记得有一次小测验，我和华人朋友B在互相试吃酱汁，想看看怎...

上课紧张怕漏知识？教你轻松应对学校焦虑 生怕会有一点点漏掉知识，上课会很紧张该怎么办？我上课时总是特别紧张，总担心会错过老师讲的任何一点知识。只要有一小部分没听到，我就会觉得这节课自己不够认真。我感觉自己的念头有点极端了，而且一想到要去学校...

在河南却对暴雨无感？这正常吗？心理专家来解答 最近网上到处都是河南暴雨的灾情和救援进展，我虽然身在河南，但住的地方比较安全，所以对灾区人民的处境难以产生强烈的共鸣，情绪相对平静。我这样正常吗？我是不是有什么问题？ 朋友，你好！ @在河...

三胎政策实施现状：你会选择生三个孩子吗？孩子谁来照顾？ 最近微博热搜上三胎政策成了热门话题，国家放开了生三个孩子的限制，但如今生活压力这么大，还有多少人愿意生三胎呢？万一真生了，孩子谁来看管？妈妈是不是得辞职在家当全职保姆？说实话，这事儿得...

在宿舍一学习室友就很警惕，搞得我心态也不好咋办？ 期末考试快到了，我得抓紧时间学习，但有个尴尬的问题：我经常肚子胀气，在图书馆里咕噜咕噜响，搞得我学不进去，只好回宿舍学习。可一在宿舍，有个室友看到我写英语作文，就凑过来问：“你在写什么呀？...