家教关系探讨：学生和家教之间真的只是金钱交易吗？ 我请了一位家教，因为她之前教得挺不错的，我就决定跟她学习。后来上过几次课后，我提出了一些提高上课质量的要求，比如每节课多讲几道题，别只讲三道。但她直接说不要提要求，还嫌我给的学费少，说我总...

大三学生情绪困扰：敌意、孤独感是否与躁郁症有关？ 大三，对周围事物经常充满敌意，我是不是得了躁郁症？ 进入大三后，我发现自己对什么都提不起劲，对身边的事情总是容易产生敌意，动不动就发脾气，做事时畏难情绪特别严重。 经常感到孤独，虽然有男朋...

家庭教育从业者必读：5个实用方法提升你的内心能量 大家好，我去年顺利拿到了心理咨询师二级证书，现在想继续深入学习心理学知识。因为目前还在职，时间比较紧张，最近在网上看到了萨提亚国际认证治疗师的课程，觉得挺有...

外卖迟到就暴躁？揭秘情绪突然失控的真相 有时候，明明没人招惹我，也没受什么委屈，可自从外卖超时那一刻起，心里就冒火，整个下午都烦躁不安，坐立不定。等情绪平复了，反而觉得委屈想哭。这种莫名其妙的情绪波动，到底是怎么回事？嗨，朋友！我完全理解你...

家庭嫌弃与父母不夸奖：如何找到自我价值与意义？ 家里嫌弃我，父母不夸奖我，我是不是没有存活的意义？ 我常常觉得自己很失败，家人总对我不满意，父母从来不会表扬我。他们总觉得我达不到他们的期望，认为我没出息。但我只是一个普通人，我也很想让父...

处于情感冷漠难以走出困境，为什么我感觉不到快乐？ 我发现自己好像陷进了一种情感冷漠的怪圈，怎么也挣脱不出来。哪怕是遇到超级搞笑的事，我也挤不出一点笑容，内心完全没感觉。快乐似乎离我很远，但我也不是特别悲伤。看到周围的事物，脑子里一片空白，没...

家庭丑闻下的心理困境：我该如何寻求帮助与自我成长？ 今天，我心里特别难受，忍不住想吐槽一下家里的事。我以前总觉得这种狗血剧情只会出现在电视剧里，离我的生活很远。但没想到，它竟然就发生在我身边，这么真实。今天上午11点多，我奶奶又来找我，像...

在读大学生，我好像得忧郁症了，怎么回事？ 老师您好，我是一名在校大学生。因为成长过程中经历了不少不开心的事，这些事在我心里留下了很深的烙印，每次回想起来都感觉特别心痛。现在我发现，自己有时候特别容易因为一点小事就生气发火，后来我也意识到需要...

家婆帮忙带娃生活习惯冲突，是我有强迫症吗？ 家婆最近来帮忙照顾孩子，但我们生活习惯上差异挺大的。最让我受不了的是，她总爱把梳子和牙刷放在一块儿。我每次看到，就忍不住担心梳子上的头油会沾到牙刷上，刷牙时不小心吃进嘴里多不卫生。她一放一起，我...

因病休学期间如何缓解孤独感？实用建议分享 当你因病休学在家，可能会感到迷茫和孤独，尤其发现自己没有特别热衷的事情，而以往的朋友们也忙于各自的生活，难以抽空见面。 亲爱的读者，你好！我是心理支持顾问小甜瓜，很高兴能在这里与你交流。 看到你的分...