I always regret and beat myself up. How can I change my old self? I often genuinely try to be nice to people, but then...

为什么我总把天聊死？破解沟通尴尬的实用技巧 每次一开口聊天，我就不小心把气氛搞僵，让对方完全接不上话。可我最头疼的是，根本摸不清自己哪儿说错了，还老误以为别人讨厌我。可能是我说话太直，情商不够用吧。以前我朋友很多，也爱热闹，但现在连主动和...

How to skillfully cope with relationship changes when best friends are contrasting after close quarters? This friend and...

为什么我已经很幸运，却依然自卑和恐惧？ 我是一名被领养的孩子，比起那些被拐卖或身有残疾的人，我确实算幸运了。我妈总说她给了我一切，可为什么我还是这么卑微？在家里，我什么都怕，做什么都小心翼翼。现在31岁了，想通过结婚远离家庭，但每次都因为...

How to make a successful career change to become a counselor after graduating from undergraduate school and joining a st...

为什么我对亲人朋友没有想念的感觉？可能是情感障碍吗？ 好像和亲人朋友都难以建立那种会思念的感情，这是情感障碍的体现吗？我发现自己对父母、亲人朋友都很难产生思念的情感，当别人问我想不想他们时，我总是不知所措，也不知道怎么回答。恋爱也让我感到...

How to help yourself if you are a 16 year old teenager with self-abusive and self-harming tendencies? I am 16 years old,...

为什么我们总是不由自主地反复检查同一件事？ 嗨，说实话，我真的有点迷茫。我也不知道自己这是怎么了。每次做一件事，我总是不自觉地反复检查好几遍。如果事情没做好，我反而会胡思乱想，越想越焦虑。就拿手机充电来说吧...

How to easily beat procrastination: from awareness to action No matter what task we are facing, we are always used to pr...

为什么总对女友发脾气？实用方法帮你控制情绪修复关系 我平时在别人面前都能很好地控制情绪，几乎没发过脾气。但一面对女朋友，我就容易受她影响太大，常常因为一点小事就冲她发火、提要求。她一直很包容，一次次满足我，可现在她也累了，不知道未来怎么办...