当我们被呵斥以后，如何应对？ 在我们的日常生活中，总会遇到一些不友善的人，无论是在职场、同辈关系、原生家庭还是亲密关系中。原因可能多种多样，有时候出在自己身上，有时候则是对方的问题。但是，我们的第一反应往往是大脑一片空白、想流泪，或者想要逃...

情绪失控差点伤害妈妈？真实经历与有效解决方法 我以前脾气上来就控制不住，最严重那次，差点让我妈出大事，现在回想起来都后怕。我从小就很爱爸妈，真心不想伤害他们或任何人。多年前看过心理医生，后来情绪控制得好多了，只是喝醉后迷糊时犯过两次错，后...

当悲伤笼罩生活：我如何面对情绪低潮与不真实感 我从小爸爸就患上了尿毒症，家里经济条件不太好，后来父母分开了，我跟着爸爸一起生活，他们之间的关系一直很紧张。现在我已经大学二年级了，这两年我经常回想起家庭或其他方面的不愉快往事，感觉特别悲伤，动...

情绪低落怎么办？6个实用方法帮你走出低谷 持续情绪低落，心里烦躁，想要逃避，很痛苦我是怎么了, 从八月底以来，我的情绪就一直很低落，感觉特别烦躁。而且最近老是遇到各种烦心事，搞得我特别想逃避，每天都不想去上班...

当恋爱遇上抑郁症：我该如何帮助男友并走出困境？ 大家好！我是一名在校学生，最近我男友因为我们的恋爱关系出现了抑郁症，去年年底医生正式确诊了。医生开了药，但他一直没怎么服用。从今年开始，随着时间过去，他慢慢好转了，自杀倾向已经很久没出现，情绪...

情绪低落却无人察觉：我到底怎么了？ 之前我提到过自己在毕业论文上拖延，还总感觉特别消极，不知道该怎么办。结果一拖又是两个多月（我自己都没想到能拖这么久），还好最近得到了一些帮助。但这又带来了新的烦恼。一开始我还挺拼的，连着几天只睡不到五小...

当心灵鸡汤不再管用：用客观视角找回生活真实感 喝够了那些虚浮的心灵鸡汤，我现在只想要些自己能真正消化的大实话… 我活过的年头不算长，可对生活的兴趣却不知不觉淡下去了。倒不是说我已经摸清了人生的全部底细，但它就是让我慢慢失去了继续探究的欲望。...

情绪不稳定的时候总是有暴力冲动，需要看医生吗？ 最近我发现自己越来越难hold住情绪，生活中总会遇到一些让我特别不爽的人，一旦被惹毛，脑子里就会不受控制地闪现暴力画面，甚至出现血腥的想象。之前因为神经衰弱比较严重，家人为了让我开心带回...

当工作变成煎熬：30岁博后的心声与自救指南 我今年30岁，硕士毕业后，进了省内一所高校做师资博士后。读博期间因为延期，我还患上了抑郁症，费了好大劲才毕业。本来发誓再也不碰科研了，可偏偏遇到了一个进省内顶尖高校的机会——现在感觉像个坑。当时虚...

情感隔离：为什么我只对家人和爱人有感情？ 最近我总感觉自己有点冷漠无情，除了最亲近的家人和心爱的人之外，其他人像是朋友、同学或陌生人，他们的生死对我来说完全无关紧要。有一次，班上有个同学在我面前从楼梯上摔下来，骨折了，大家都吓坏了，但我却...