外部世界与内部世界很不符，该怎么平衡呢？ 很多时候，我们会觉得外部环境和内心世界格格不入，这确实让人挺难受的。外界的一点小事，就可能轻易打扰到内心的平静。我知道很多人会说，老是活在自己的世界里不好。但对我来说，内心世界给了我巨大的能量和快...

处女情结如何影响感情？三步教你走出焦虑困境 我今年25岁，和女朋友交往三个月了，我真的很爱她。刚开始知道她不是处女时，我觉得没啥大不了的。但上个月她聊起自己的第一次经历后，我突然被处女情结缠上了，这种焦虑现在严重干扰了我们的关系，连我工作...

在马来西亚厨艺学院遭遇种族歧视：我的委屈与成长故事 我是一名在马来西亚读厨艺学院的华人学生，主任是马来人，最近他的种族主义行为越来越明显。班上有个马来同学，和我关系挺好，就叫他A吧。记得有一次小测验，我和华人朋友B在互相试吃酱汁，想看看怎...

在河南却对暴雨无感？这正常吗？心理专家来解答 最近网上到处都是河南暴雨的灾情和救援进展，我虽然身在河南，但住的地方比较安全，所以对灾区人民的处境难以产生强烈的共鸣，情绪相对平静。我这样正常吗？我是不是有什么问题？ 朋友，你好！ @在河...

在宿舍一学习室友就很警惕，搞得我心态也不好咋办？ 期末考试快到了，我得抓紧时间学习，但有个尴尬的问题：我经常肚子胀气，在图书馆里咕噜咕噜响，搞得我学不进去，只好回宿舍学习。可一在宿舍，有个室友看到我写英语作文，就凑过来问：“你在写什么呀？...

在一起四五年了，还不知道对方为什么生气？这真的是爱吗？ 你有没有想过，当你真心爱一个人，在一起四五年了，却还是搞不懂他生气的点在哪里？真爱一个人，难道还能像单身时那样，不注意和异性说话的界限和用词吗？ 嘿，朋友，你好！我能感受到...

国际反家庭暴力日：男女都要警惕，如何及早发现家暴信号？ 今天是国际反家庭暴力日，咱们一起来关注这个重要话题。虽然新闻上大多报道女性遭受暴力，但现实中不少男性也默默承受着伤害。不管你是女性还是男性，在亲密关系...

哭的时候忍不住想自残？5个实用方法帮你改善情绪 我每次一哭起来，心里就老想着自残，甚至有时候会有轻生的冲动。平时我看起来挺开朗的，总爱笑嘻嘻的，但某些时刻情绪上来，真的控制不住自己。这种情况该怎么改善呢？嗨，你好！先隔空给你一个大大的拥抱...

和老婆吵架冷战了，她不理我，我该怎么办？ 我和妻子平时感情还挺好的，但偶尔她会生气，指出我的一些小毛病。有时候我心情本来就不太好，她一唠叨，我就更不耐烦了，火气一上来就忍不住吵起来。等冷静下来后，我又后悔自己不该冲她发脾气。 其实我...

和朋友相处总尴尬？轻松化解社交焦虑的实用指南 最近我心情有点低落，因为有个问题一直让我心烦——和人打交道变得越来越难了。特别是空闲时和朋友待在一起，总觉得特别别扭，比如吃饭的时候，以前大家有说有笑的，现在都...