和女友相处时，这些恋爱观念可能错了！ 我是一名93年出生的男生，在2021年开启了第一段恋爱，是通过相亲认识的。从认识到谈恋爱，总共才5个月，但昨晚我已经提出分手了！我们俩之间老是吵架，主要原因就是女朋友总说我付出太少，不舍得为她花钱。日...

和前男友分手后总是意淫他，怎么才能放下？ 我是一名19岁的大一女生，刚刚经历了初恋，和前任分手后，总是不由自主地会想起他，甚至有一些亲密的幻想，比如想象他抱着我躺在床上，这让我觉得特别痛苦。每次一幻想，我就忍不住想回到他身边，这种念头出现...

告别讨好型人格：如何活出真实自我，不再看人脸色 我从小就在意别人的看法，有点讨好型人格的倾向，总是不自觉地活成父母期待的模样。时间一长，这个面具就戴得太久，摘不下来了。在别人面前，我表现得特别“阳光开朗”，但独自一人时，却感觉情绪平淡，好...

听到名字就恐惧暴躁？可能是父亲醉酒留下的心理阴影 每当我听到有人叫我的小名，尤其是父亲喝醉后拖着长音大喊的时候，我就会感到一阵恐惧和暴躁，甚至有种冲动想砸东西。虽然知道这样不对，但情绪上来就是控制不住。哎，为什么他总要喝得烂醉如泥？现在连...

否定自己、压抑不想说话？当你很想放弃时的应对心法 我是一名学生，考试快到了，我拼命复习，但成绩反而退步了一大截，心里特别难受。感觉自己很没用，什么事都做不好，为什么世界要这样对待我的努力？我很想放弃，但又很纠结，因为家里指望我考上好高中，...

名校学历背后的失业迷茫：如何突破职业低谷重拾自信 最近突然觉得特别煎熬，失业的状态让我整天浑浑噩噩，内心充满不确定性，甚至怀疑自己是不是毫无价值。 虽然头脑里明白这不过是人生路上的一道坎，可那种挫败感还是压得我喘不过气。 常有人说...

同学影响让我分心，是自卑心理在作祟吗？心理咨询师来支招 我是一名初二的学生，这学期班里转来了一位同学，他以前就在我们班，但初二上学期转去了其他学校，现在又回来了。他的成绩特别优秀，我感觉自己受到了他的影响，这种影响让我怀疑是不是自卑导致的...

合不来就别强求：享受独立生活的轻松快乐 哎，既然合不来，那就不需要勉强住在一起了。 真的，合不来就算了，你别老来烦我啦！我更不会主动去找你。你们怎么就不明白呢？世界上怎么可能所有人都相处得好？每个人都能和谐吗？如果真是那样，哪还有争吵和...

发现自己是回避型依恋者怎么办？实用指南助你走出困境 有时候你会喜欢上一个人，但一发现对方也喜欢你，反而觉得有点烦了。可能你会不自觉放大对方的缺点，然后选择分手，让自己轻松点。对朋友也一样，不想走得太近，生怕有争执或不愉快。 朋友，你好！...

去年年底开始反复失眠早醒，下学期就进入高三了咋办？ 从去年年底开始，我就经常失眠早醒，白天总是没精打采，注意力很难集中，还特别容易累。最近这种情况越来越频繁，身体明明很疲惫，但晚上就是睡不着，还时不时头痛、胃痛，甚至感觉呼吸不畅。现在我只...